Blog

Overnight oats

Overnight oats

Overnight oats met chocotwist Bereidingstijd: 15 min Portie: 6 Benodigdheden: grote schaal, blender, rasp Ingrediënten: 2 peren 1 sinaasappel 300 gram havermout 1 banaan 300 ml (plantaardige) melk 300 ml kokosmelk 2 el cacoapoeder 10 dadels Bereiding: Rasp de peer fijn in een grote kom. 

Gezonde bananenpannenkoeken

Gezonde bananenpannenkoeken

Heerlijk ontbijt of lunchrecept voor (proteïne) bananenpannenkoeken  Bereidingstijd: 30 minuten Portie: 2 Benodigdheden: blender, koekenpan Ingrediënten: 2 bananen 4 eieren Handje havermout 1 theelepel kaneel olie om in te bakken optioneel: 1 schep proteïne poeder Bereiding: Verhit 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan. Doe de